סדנא – דרכים לטיפול במצבי לחץ ומצוקה
מטרת הסדנא
הבנת הסיבות והתנאים למצבי הלחץ ומצוקה
יצירת דרכים ומציאת פתרונות למניעת מצבים אלו וכל זאת ע"י חשיבה יצירתית ובונה
לימוד שיטות וגישות מערביות (אמריקאית) ומזרחיות (סינית, יפנית וקוריאנית) ויצירת אינטגרציה ביניהם המביאים ליצירת תשומת לב פנימית, הסתכלות והבנת תהליכים בחיינו
?מה נעשה בסדנא
הסדנא בנויה משני חלקים
החלק העיוני – הבנת תהליכי חשיבה
החלק המעשי – תרגול
התוצאות מהשתתפות בסדנא
תובנה פתאומית, שינוי נקודת מבט ומציאת הפתרונות
השתחררות מכעס ופורקן רגשי
הסדנא תחל במהלך חודש פברואר
משך הסדנא 10 מפגשים
פעם בשבוע, ביום ב', משעה 19:00-20:30
מקום: קיבוץ אפיקים
עלות: 490 ₪
הסדנא בהדרכתה של ד"ר אסתר אמיתי, נטורופתית, R.D
לפרטים ולהרשמה נא לפנות לתירזה: 04-6754045
הבנת הסיבות והתנאים למצבי הלחץ ומצוקה
יצירת דרכים ומציאת פתרונות למניעת מצבים אלו וכל זאת ע"י חשיבה יצירתית ובונה
לימוד שיטות וגישות מערביות (אמריקאית) ומזרחיות (סינית, יפנית וקוריאנית) ויצירת אינטגרציה ביניהם המביאים ליצירת תשומת לב פנימית, הסתכלות והבנת תהליכים בחיינו
?מה נעשה בסדנא
הסדנא בנויה משני חלקים
החלק העיוני – הבנת תהליכי חשיבה
החלק המעשי – תרגול
התוצאות מהשתתפות בסדנא
תובנה פתאומית, שינוי נקודת מבט ומציאת הפתרונות
השתחררות מכעס ופורקן רגשי
הסדנא תחל במהלך חודש פברואר
משך הסדנא 10 מפגשים
פעם בשבוע, ביום ב', משעה 19:00-20:30
מקום: קיבוץ אפיקים
עלות: 490 ₪
הסדנא בהדרכתה של ד"ר אסתר אמיתי, נטורופתית, R.D
לפרטים ולהרשמה נא לפנות לתירזה: 04-6754045
